Много времени трачу, «зависая» в гаджетах. Как побороть эту привычку?

На вопросы молодых людей в частной беседе ответил духовник Московской епархии, настоятель храма во имя Святителя Николая на Маросейке протоиерей Николай Важнов.   

– Интернет пагубно влияет на жизнь особенно молодых людей, увлеченных бесконечными роликами в смартфонах. Это так расхолаживает. Приходилось наблюдать, как даже за богослужением загораются этим холодным светом экраны, притягивая к себе все внимание. А ведь богослужение – это служение Богу Живому, не формальность, а непосредственное общение в молитве. 

Нужно всячески стараться каждую минуту ходить перед Богом Живым. Это помогает избавиться от зависимостей. Навыкать Иисусовой молитве: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного». Обращаться к Богородице, читать Евангелие, Псалтирь.

В Интернете, конечно, много полезного. Но много и вредного. Тогда это пустое времяпрепровождение, а то и губительное. Мы себе как бы так говорим: «Надо маленько отдохнуть, расслабиться». И всё… – и пошло. И час, и намного больше сидишь, не замечаешь времени. Хотя в это время можно прочесть столько замечательных книг, творений и писем святых отцов, подвижников благочестия. Нужно очень внимательно к этому относиться. 

Можно, в принципе, это времяпрепровождение в Интернете сопрячь и с добрым помыслом. Например, выделить 15 «безнаказанных» минут в Интернете. Ты же не можешь быть безучастным к ситуации на фронте. Я думаю, за отведенное время можно спокойно узнать новости. Но следующие минуты будут уже не «безнаказанные». Предположим, ты провел в Интернете час. 15 минут – «безнаказанные», значит, 45 минут - лишние. И вот на каждую минуту лишнюю пусть полагается – по поклону с Иисусовой молитвой. Если ты молод – то земные поклоны, если состаришься, так и не распрощавшись с этой привычкой, тогда – хотя бы поясные. Поклоны очень полезны во всех отношениях. Это, во-первых, «фитнес» хороший, мышцы живота подтягиваются. А главное - они душу разогревают. И это может случиться «благодаря» гаджетам. Так и полюбишь молитву Иисусову. И в другой раз уже меньше будешь на Интернет отвлекаться. 

Добрым помыслом все надо перебивать.

Сами же будем создавать себе хороший настрой и постепенно, с Божией помощью, отойдем от праздного времяпровождения.