Почему Церковь рекомендует воздержание и пост?

Отвечает протоиерей Валериан Кречетов:

А зачем люди делают зарядку, занимаются физкультурой и пр.? Это все вопрос такого же порядка.

Воздержание – сдерживание своих порывов – нужно для самого человека.

Понятно, что преподобные становились, подвизаясь, чудотворцами и пр. Но и в спорте не все же чемпионами становятся. А зарядка всем полезна.

Пост нам еще в раю был заповедан. Пост укрепляет волю.

Он условие гармоничного развития всего человека – и души, и тела.

Человек может оказаться в разных обстоятельствах. Те, кто не постятся, чуть что – сразу раздражаются. А человек, который может себя сдерживать в элементарном – в еде, и во всем остальном владеет собою, не раболепствует.

А еще пост преумножает радость!

За постным столом 

Есть в Уставе дни строго поста – это особое покаянное время, а покаяния без радости не бывает. А вот тебе уже пищу с растительным маслом можно, человек даже этого не замечает, а радости прибавляется. Потом, глядишь, уже и рыба разрешена, – снова радость! А разговение – велие утешение, то есть большое. Вот мы и ходили радостные всегда! А непостящиеся сегодня даже и не догадываются, почему они унылые такие.